چهارشنبه, ۲۴ مهر ۱۳۹۸، ۰۱:۰۷ ق.ظ

آشپزی، سبک زندگی،دانستنی ها

زندگی واقعا ساده است، ما اصرار داریم آن را پیچیده کنیم «کنفسیوس »

فواید بی نظیر گلاب در زیبایی و سلامتی

  • ۱۰۱

گلاب عصاره گیاهی به نام گل محمدی است که یکی از انواع گل رز است. این نوع گل با نام علمی (Rosa damascene) شناخته می شود. این گیاه در ایران فراوان است و به خصوص در شهر کاشان بسیار کشت می شود.

معرفی چند ماسک صورت خانگی با تأثیر فوری

  • ۱۰۶

پوست صورت ما در طول روز در معرض انواع آلودگی است که در دراز مدت تأثیرات نامطلوبی بر پوست می گذارند.

برای کاهش اثرات منفی آلودگی های محیطی می توان از انواع ماسک های صورت استفاده کرد. در این مقاله چند ماسک صورت خانگی با تأثیر فوری را به شما معرفی می نماییم.

مقابله با استرس و فشار روانی با چند روش کاربردی

  • ۱۰۷

استرس (stress) به معنای فشار روانی است و زمانی رخ می دهد که فرد در هنگام مواجه شدن با یک محرک بیرونی احساس می کند که توانمندی ها و منابعی که در اختیار دارد پاسخگوی انتظاراتی که از او دارند نیست.

دو نوع استرس داریم: استرس مثبت و استرس منفی

استرس مثبت لازمه ی تحرک و آمادگی بیشتر برای انجام کار ها است و بدون آن افراد سعی کمتری برای موفقیت می کنند و به نوعی لازم است اما استرس منفی حالت افراطی به خود به می گیرد که کارایی فرد را کاهش می دهد.

استرس منفی علاوه بر کاهش کارایی از نظر روحی و جسمی نیز مشکلاتی برای فرد ایجاد می کند. در این مطلب روش هایی برای مقابله با استرس معرفی می کنیم که می تواند بسیار مفید باشد.

روش های مقابله با افراد پرحرف

  • ۱۷۷

همه ی ما نیاز به حرف زدن داریم و تعاملات اجتماعی بخش مهمی از رفتار های ما را تشکیل می دهد.اما برخی افراد در حرف زدن افراط می کنند و طرف مقابل خود را خسته می کنند. 

 اگر در اطراف خود در جمع فامیل، محیط مدرسه و دانشگاه و یا محیط کار با افرادی مواجه هستید که پر حرف هستند و بدون وقفه صحبت می کنند و از آن رنج می برید پیشنهاد می کنیم این مطلب را از دست ندهید تا با روش های مقابله با افراد پرحرف آشنا شوید.  

عملی کردن اهداف را به واقعیت تبدیل کنیم

  • ۱۲۵

بار ها شنیده ایم که باید برای زندگی خود هدف داشته باشیم و زندگی بدون هدف انسان را تبدیل به یک موجود بی انگیزه می کند. اما رسیدن به اهداف همیشه کار آسانی نیست و ممکن است در راه عملی کردن اهدافمان دچار یأس و ناامیدی شویم.

در این مطلب راهکارهایی برای عملی کردن اهدافتان ارائه می دهیم و امیدواریم با خواندن آن ها در این مسیر موفق تر از قبل عمل کنید.

در مسیر عملی کردن اهداف می توانید برای افزایش کارایی خود از قانون پارتو بهره بگیرید.

رژیم لاغری اصولی و بدون برگشت

  • ۱۱۴

شاید شما هم جزو افرادی باشید که بارها تصمیم به لاغری و کاهش وزن گرفته اید ولی نتیجه ای از آن دریافت نکرده اید و یا نتیجه ی آن موقت و زودگذر بوده است. در این صورت به شما پیشنهاد می کنیم مطالب این مقاله را بخوانید تا شما را با یک رژیم لاغری اصولی و بدون برگشت آشنا کنیم.

دسر بیسکوئیتی با آناناس را چگونه تهیه کنیم؟

  • ۱۵۳

اگر به دنبال یک دسر خوشمزه و آسان هستید این مطلب را از دست ندهید. دسر بیسکوئیتی فوق العاده راحت و سریع درست می شود و بسیار خوشمزه است.

دسر بیسکوئیتی به عنوان صبحانه یا عصرانه بسیار مناسب است و مورد علاقه بچه ها نیز می باشد.

با ما همراه باشید تا طرز تهیه دسر بیسکوییتی با آناناس را به شما آموزش دهیم.

تقویم سال 98 و دانستنی های مفید درباره سال خوک

  • ۳۳۴

سال 97 هم با همه اتفاق های تلخ و شیرینی که برای همه ما داشت رو به پایان است و همه منتظر شروع سال 98 هستیم. سالی پر از موفقیت و آرامش برای شما آرزو می کنیم.

اطلاعات مهم درباره سال 98

در این مقاله به موارد مهم سال 98 اشاره می کنیم مانند:

  • لحظه تحویل سال 98
  • تقویم سال 98
  • تعطیلات رسمی سال 98
  • حیوان سال 98 و خصوصیات سال خوک
  • رنگ سال 98

امیدواریم مطالب این پست برای شما مفید باشد.

سمنو و ارزش غذایی و آئینی آن در فرهنگ ایرانی

  • ۱۳۵

سمنو یکی از سین های اصلی سفره هفت سین است که در فرهنگ ما ایرانیان جایگاه خاصی دارد و علاوه بر ارزش غذایی بالایی که دارد ارزش آئینی آن نیز مورد نظر است.

سمنو در سفره هفت سین ایرانیان نماد برکت است.

طرز تهیه شیرینی نون چایی خانگی به ساده ترین روش

  • ۲۵۹

شیرینی نون چایی یکی از شیرینی های پرطرفدار است که طرز تهیه آسانی دارد.

 اگر به شیرینی های خانگی علاقه مند باشید پیشنهاد می کنم حتما یک بار آن را امتحان کنید. در این مطلب طرز تهیه شیرینی نون چایی خانگی را برای شما عزیزان آموزش داده ایم. این دستور بار ها تست شده و نتیجه خوبی داشته پس بدون نگرانی از آن استفاده کنید.

معرفی کوتاه

یک دانش مکانی برای نوشتن مطالب مفید

قوانین و مقررات

محتوای دلخواه شما

تماس با ما

  • تماس با نویسندگان یک دانش